Fortalecimiento Mente – Cuerpo

Fitness dance

ENFOQUE

El programa se basa en la promoción de la educación preventiva a través del acondicionamiento físico, con el ánimo de optimizar el ambiente laboral y disminuir el índice de enfermedades ocasionadas por  diversos factores tales como estrés laboral, sedentarismo, fatiga, entre otros.

El entrenamiento es integral, ya que abarca ejercicios ergonómicos, baile, actividades de estiramiento, corrección de posturas, entre otras, logrando un desarrollo armónico de las habilidades que se verá reflejado en una mejor calidad de vida y productividad laboral.

OBJETIVOS

  • Aumentar el nivel de productividad laboral
  • Minimizar los riesgos ocupacionales
  • Promover un estilo de vida saludable
  • Mejorar las relaciones interpersonales

CLASES

Cardio Do

Rumba terapia

Yoga

Tai Chi

Pilates

Tango

Chikung

Makko – Ho

Zumba

 

 

 

 

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